失恋!



失恋。とても辛い経験です。

ある日突然、別れがやってくる。あるいはなんとなく「もう駄目かな」と感じる。

NLPには、それを癒やす方法はあります。

しかし・・・

悲しみに蓋をせず、喪った気持ちを大切に

傷ついた心は、ある程度の時間が必要だと思います。

無理に新しい恋愛をしようとしても、自分に嘘をつくことになります。

それよりは、傷ついた心と、辛いですけど向き合う時間が大切です。

そして、別れた相手を無理して忘れようとしなくても大丈夫です。

その人と過ごした時間は、あなたの人生の大切な時間で、あなたの一部になっています。

十分に悲しみを味わったら・・・

エミッシュメントワーク(拘束感を手放す)

1)別れた相手のイメージを見ます

「どんな感じですか?」

2)自分と相手との間でどのように繋がっているのかを観察します

「どんな風に繋がっていますか?」

3)繋がりの目的を探します

「繋がりを持つことで何を得ていましたか?」

4)繋がりを丁寧に取り外します

5)別れた相手と反対側に理想の自分をイメージします

「どんな風に見えますか?」

6)自分と別れた相手との間の繋がりを理想の自分に繋げます

それと同時に別れた相手もまた成長します。

あなたとその人はお互いの人生を歩き始めます

 

 

 

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